Kommunikationskursus

Varighed 5 dage

Det får du ud af kurset Personlig kommunikation

• Du bliver bedre til at komme igennem med dit budskab klart, ærligt og empatisk og du bliver styrket i at få sagt fra når “nok er nok”
• Du får redskaber til at håndtere situationer, hvor du kommer i dine følelsers vold
• Du bliver bedre rustet til at melde ud og stå fast på dine rettigheder — også under pres og uden at træde andre over tæerne
• Du bliver bedre i stand til at håndtere vanskelige situationer på en direkte og konstruktiv måde
• Du klarlægger dine værdier og får styrket din selvtillid, sikkerhed og gennemslagskraft i kommunikationen med andre
• Du laver en strategi for udvikling af en stærkere personlig kommunikation
• Du får mulighed for at alliere dig med en sparringspartner og være med i en træningsgruppe der fortsætter træningen efter kurset

Deltagere

Kurset henvender sig til dig, der gerne vil udvikle personlig kommunikation hen imod en mere ligeværdig, klar, nærværende og konfliktforebyggende kommunikation. Kurset henvender sig til virksomheder som ønsker at højne sine medarbejderes kommunikative niveau for at skabe større trivsel og samarbejdsevne og mindre sygefravær.

Kursusindhold

Du kommer til at arbejde med åbent at udtrykke dine følelser og opnå større selvrespekt samt større respekt fra dine omgivelser.

Kurset veksler mellem teorioplæg, gruppearbejde, strukturerede øvelser og individuelt arbejde og kræver åbenhed og aktiv deltagelse.

• Mennesket som socialt flokdyr — vi har brug for hinanden
• Sprogbrug, effektivitets- og høflighedsstrategier
• Opmærksomhed på egen sprogbrug
• Krop, stemme og gennemslagskraft
• Følelser og behov i kommunikationen
• Angst og usikkerhed som forhindring og som drivkraft
• Kommunikationsstil, selvværd og selvtillid
• Rettigheder og fastholdelse af dem
• Ligeværdighed i dialogen
• Læringsplan for udviklingspunkter i din kommunikation
• Ramme for træningsgruppens arbejde
• Valg af sparringspartner/gruppe
• SparringUdvikling